Forskning visar tydligt att D-vitaminbrist under graviditeten kopplas till en ökad risk för komplikationer vid förlossningen. En samlad analys från flera studier, inklusive över 170 000 kvinnor, pekar på att otillräckliga nivåer av D-vitamin kan leda till problem som för tidig förlossning, låg födelsevikt, missfall och graviditetsdiabetes. Detta stärker behovet av noggrann övervakning och eventuellt tillskott av D-vitamin i prenatalvården.
D-vitaminets roll vid graviditet
Vikt för moderkakan och fostret
D-vitamin är avgörande för normal funktion i moderkakan, inklusive blodkärlsutveckling, näringstransport och immunreglering. Brist på vitaminet kan orsaka nedsatt moderkaksfunktion vilket i sin tur ökar risken för komplikationer som preeklampsi och intrauterin tillväxthämning. Studier visar att tillskott av aktiv form av D-vitamin kan förbättra moderkakans funktion och därmed minska risken för negativa utfall.
Förekomst av brist
I en svensk studie var så mycket som varannan gravid kvinna D-vitaminbrist, vilket är en oroväckande hög siffra. Bristen är vanligare hos kvinnor med begränsad solexponering och låg intag av kosten. Faktorer som arbetsmiljö, antal tidigare graviditeter och kostvanor påverkar också vitamin D-status.
Risker kopplade till D-vitaminbrist
Komplikationer under graviditeten
Brist på D-vitamin är kopplat till flera allvarliga graviditetskomplikationer:
- För tidig födsel (<37 veckor).
- Preeklampsi, ett blodtrycksrelaterat tillstånd som kan vara livshotande för både mor och barn.
- Låg födelsevikt och små för tiden (SGA).
- Graviditetsdiabetes.
- Ökad risk för missfall och bakteriella infektioner.
Effekter på barnets hälsa
Bristen kan leda till en rad postnata komplikationer som onormal benbildning, risk för mjuk benvävnad och i allvarliga fall rakit. Barn till mödrar med låga nivåer D-vitamin löper även högre risk för fertilitetsproblem och neuropsykiatriska sjukdomar senare i livet.
Rekommendationer och behandling
Tillskott under graviditeten
Livsmedelsverket rekommenderar ett dagligt intag av 10 mikrogram (400 IE) D-vitamin för gravida, samma som för icke-gravida. Det anses säkert att ta tillskott under graviditeten, men nivåer över 100 mikrogram (4000 IE) per dag bör undvikas. Det är svårt att få i sig för höga doser via kosten, men med tillskott bör man följa rekommenderade doser noga.
Screening och individuell bedömning
Vikten av screening för D-vitaminbrist under graviditet ökar i takt med ökad medvetenhet om dess hälsorisker. Vårdpersonal bör göra individuella riskbedömningar och ge personanpassade rekommendationer om tillskott. Särskilt kvinnor med riskfaktorer som mörk hudfärg, begränsad solexponering och kost med lågt D-vitamininnehåll bör prioriteras.
Nya vetenskapliga rön belyser vikten av korrekt D-vitaminstatus under graviditet för att minska risken för komplicerade förlossningar och negativa hälsoutfall för både mor och barn. Med en betydande andel gravida kvinnor som lider av brist är det angeläget att förbättra kunskapen och vidta förebyggande åtgärder såsom kosttillskott och uppmuntrad solexponering. Rätt hantering av D-vitaminbrist kan bidra till tryggare graviditeter och förbättrade långsiktiga hälsoutfall.
